Что необходимо сделать при первых признаках недомогания?

Если у вас наблюдается повышение температуры, головная боль, першение и боль в горле, кашель, насморк, боль во всем теле – следует оставаться дома и не ходить на работу, а детям не посещать школы и детские сады до выздоровления.

Особенно опасен грипп для маленьких детей и лиц пожилого возраста, а также беременных женщин и людей с хроническими болезнями сердца, легких, с сахарным диабетом, лиц, часто болеющих ОРЗ.

   Самолечением заниматься нельзя!

   Необходимо вызвать врача, который назначит адекватное лечение. До прихода доктора рекомендуется обильное питье – горячий чай, клюквенный и брусничный морсы, щелочные минеральные воды (боржоми с молоком и др.). Эффективны народные средства – напиток шиповника, липа с калиной, малина с медом, прополис (пчелиный клей), пихтовое масло, чеснок с медом и др.

   При назначении заболевшему амбулаторного (в домашних условиях) лечения, он должен: оставаться дома в течение 7 дней от начала заболевания; выполнять все рекомендации врача; придерживаться постельного режима; пить больше жидкостей; как можно чаще мыть руки водой с мылом, особенно после кашля или чихания; прикрывать нос и рот при кашле и чихании, находясь в одном помещении с другими членами семьи.

   При уходе за заболевшим членом семьи, необходимо: обеспечить максимальную изоляцию больного; выделить отдельную посуду, которую необходимо мыть отдельно от остальной посуды; при контакте с больным использовать маски для защиты органов дыхания; всем членам семьи чаще мыть руки водой с мылом; использовать отдельные полотенца для каждого члена семьи; чаще проветривать помещения общего пользования в доме; ежедневно проводить влажную уборку помещений с использованием бытовых дезинфицирующих средств; если в семье есть дети, нужно ежедневно тщательно промывать игрушки.