Восполняется недостаток потерянной жидкости, нормализуется объем циркулирующей крови, устраняются отеки. Напитки лучше употреблять в теплом виде.
► Минеральная вода с солями калия и натрия;
► Соки – апельсиновый, томатный, грейпфрутовый, лимонный (усиливают процессы переработки продуктов распада алкоголя);
► Травяные напитки – клюквенный морс, отвар плодов шиповника, отвар листьев брусники;
Мята перечная, зверобой, пустырник смешиваются по 1 ст. л., затем 1 ст. л. смеси заваривается на водяной бане — 15 мин. или в термосе не менее 30 мин. В настой добавляется 2 ч. л. меда и выпивается медленными глотками. За сутки можно выпить до 6 стаканов настоя.
►Рассол (не маринад) –огуречный или кислокапустный (восстанавливает потерю солей-электролитов);
► Крепкий кофе – восполняет недостаток витамина В1, за счет кофеина оказывает суживающее действие на сосуды мозга и уменьшает головную боль;
► Кефир и другие кисломолочные напитки (пахта, йогурт, кумыс и т.д.) обеспечивают организм белками, витаминами и минералами, улучшают микрофлору кишечника, оказывают послабляющее действие, молочнокислые бактерии выводят токсины.
► Неплохо помогает при похмелье горячий бульон
Антипохмельные смеси
³ Стакан апельсинового сока, цедру одного лимона и 100 г меда смешать и выпить.
³ Томатный сок с желтком (не смешивать), выпить залпом.
³ Лед, сок лимона, минеральная вода.
³ Мятную настойку (20 капель) растворить в 1 стакане воды и выпить залпом. Уже через 2 мин наступит эффект.
³ 100 г меда употребить в 2 приема с теплой водой (мед нейтрализует действие алкоголя).
Адсорбенты
Уголь активированный (принять 10-12 таблеток).
Энтерогель – связывает и выводит этанол и ацетальдегид, препятствует поражению печени, способствует восстановлению слизистой желудочно-кишечного тракта, предупреждает дисбактериоз. После застолья – 3 ст.л. с водой, при отравлении – также не менее 3 ст.л. с водой (гель разводят в воде, пасту – нет).
Полифепан — поглощает алкоголь и токсины, он эффективнее угля. Прием – 3 ст.л. с 1,5 стаканами воды, 2 раза с интервалом в 2 часа.
После приема адсорбентов не кушать не менее чем 1,5 ч.
Водные процедуры
ü Баня улучшает кровообращение и обмен веществ, что способствует быстрейшей переработке ядовитых продуктов. Осторожно из-за нагрузки на сердце.
ü Контрастный душ повышает тонус нервной системы. Начать нужно с горячей воды. Не рекомендуют при гипертонии и некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Лекарства
- Не рекомендуются широко применяемые аспирин (раздражает слизистую ЖКТ) и парацетомол (перегружает печень). Соответственно препараты, содержащие эти вещества (аскофен, цитрамон, и т.д.), также нежелательны для снятия похмельного синдрома. Они кратковременно снимают боли, но не устраняют причины проблемы.
- Витамины В6 и В1, обычно оказывающиеся в недостатке при отравлении алкоголем, вводят внутривенно или употребляют внутрь 2 ампулы витамина В6, разведенных в половине стакана воды.
- Янтарная кислота (или лимонтар с лимонной кислотой). Принимают перед употреблением алкоголя и утром с похмелья по 1 таб. каждый час, но не более 6 раз. Противопоказана при язвенной болезни желудка.
- Глицин (уменьшает токсическое действие алкоголя) – принимают по 2 таб. каждый час 5 раз под язык.
- Антипохмелин, алка-зельтцер, зорекс и др.
- Аспаркам (Панангин) – восполняет недостаток калия и магния. 1-2 таб. после еды - по назначению врача.
- Магния сульфат – слабительное, противосудорожное, антиаритмическое действие. Пакетик (10 г) растворить в 0,5 стакана воды. Пить через каждый час (3 раза).
Советы от читателей
«Кровавая Мэри». В томатный сок добавьте соль, перец, 1 яичный желток. Приводит в норму электролитный баланс организма, снимает жажду.
Апельсиновый сок, лимон… 200 гр. натурального апельсинового сока, 1лимон с кожурой и 100 гр. мёда. Всё взбить на миксере 5 мин, можно добавить 1 белок.
Кофе+лимон+коньяк. Чашка горячего кофе (чай), ломтик лимона (сахар по вкусу), пара ложек коньяка. Выпивается в горячем виде. Курильщики, воздержитесь от сигареты 15-20 мин., иначе возможен обратный эффект.
«Стрелецкая метла». Для очистки бедного кишечника: 2 части кислой капусты, 1 часть нашинкованной свежей капусты, 1 часть тертой моркови, 0,5 стакана огуречного рассола. Через 15-20 мин. после употребления держитесь ближе к туалету.
ВКЖ. (В-ванна, К-кофе, Ж-женщина). Подходит только мужской половине, а впрочем… Не путать последовательность…. Ложитесь в горячую ванну, 5-6 мин. расслабляетесь, далее пьёте горячий кофе медленными глотками. После под струей холодной воды начинаете энергично растираться. Полезно массировать виски, переносицу, затылок в основании черепа. Также полезно помассировать глазные яблоки.
Теперь остается нежно разбудить свою подругу или жену, или подругу жены (у кого что под рукой) и …
Желательно последний пункт рецепта повторить раза два. А потом - крепкий здоровый сон.
comment closed